تُعد الملاعب من العناصر الأساسية في المجتمعات المحلية والحدائق والمدارس في جميع أنحاء العالم، حيث توفر مساحة للأطفال والعائلات للتجمع والاستمتاع بالمرح في الهواء الطلق. يعشق الأطفال اللعب في الملاعب، حيث يمكنهم التأرجح والتزحلق والتسلق والتسلق والتسلية والتسلية والتسلية حتى يرضوا. قد يكون وقت اللعب هو أفضل وقت في اليوم للأطفال في مجتمعك.

توفر الملاعب متعة لا نهاية لها، كما أنها توفر تجارب تساعد الأطفال على النمو بطرق مفيدة. ونظراً للوقت الكبير الذي يقضيه الأطفال في الأنشطة الخاملة، فإن الملاعب توفر فرصة مهمة للعب البدني والنمو. قد لا يفهم الأطفال الأهمية التنموية للعب - كل ما يعرفونه هو أن اللعب مبهج. تعرّف على سبب حب الأطفال للملاعب والفوائد الهائلة للعب للأطفال.

فوائد اللعب للأطفال

يكتسب الأطفال الكثير من اللعب، من خلال انزلاق و يتأرجح لخلق عوالم خيالية خاصة بهم. اللعب هو طبيعة ثانية بالنسبة للأطفال - إنه مجرد متعة بسيطة. فاللعب التخيلي، حيث يخلق الأطفال عوالم من نسج الخيال، أمر بالغ الأهمية لتعزيز المهارات المعرفية واللغوية. ومع ذلك، هناك العديد من الفوائد الأخرى للعب إلى جانب الفرصة التي يتيحها اللعب للأطفال للترفيه عن أنفسهم.

دعمت الأبحاث الحديثة أهمية اللعب للأطفال, مستشهداً بالعديد من الفوائد في النمو البدني والمعرفي والعاطفي. إليك أهم الأسباب التي تجعل اللعب في الهواء الطلق مفيداً جداً للأطفال:

1. تنمية المهارات الحركية

ينمي اللعب مهارات الطفل الحركية الإجمالية والدقيقة، وهي مجموعة أساسية من القدرات التي تزيد من قوته البدنية وتساعده على التنقل في العالم. تستخدم المهارات الحركية الإجمالية مجموعات عضلية أكبر للقفز والتسلق والتأرجح. تقوي المهارات الحركية الدقيقة الاتصال بين الدماغ والعينين واليدين والقدمين والأطراف. يحتاج الأطفال إلى هذه المهارات للمشاركة في الرياضة والأنشطة اليومية.

يعمل اللعب الهادف على بناء البراعة ويساعد الأطفال على معرفة كيفية تحريك أجسامهم لأداء أفعال محددة. وجدت إحدى الدراسات أن المهارات الحركية للأطفال الصغار تحسنت بشكل ملحوظ عندما تحقيق نفس الحركات الموجهة نحو الهدفمثل المشي على عارضة التوازن وحمل العصي والقفز. تشجع الملاعب الخارجية كل هذه الأنشطة وتوفر تحديات تساعد الأطفال على تعلم التحكم بحركاتهم في المساحة المحيطة بهم.

2. تعزيز المهارات الاجتماعية

يُعد التفاعل مع الأطفال الآخرين من خلال اللعب طريقة ممتازة لبناء المهارات الاجتماعية الهامة. كما يعزز اللعب الجماعي المختلط الأعمار في الملاعب مهارات التواصل، حيث يتعلم الأطفال من التفاعل مع أقرانهم من مختلف الأعمار. يشجع اللعب بدون تفاعل مباشر مع الكبار الأطفال على التحدث ومشاركة الأفكار وحل المشاكل من خلال التواصل. يساعد تطوير هذه القدرات الأطفال على التعاطف والتعاون والقيادة بثقة.

يعمل اللعب على تحسين مهارات الطفل الاجتماعية مثل:

• الاستماع
• الفهم
• فهم الإشارات الاجتماعية
• حل النزاعات

من خلال التعامل مع المواقف التي يحتاجون فيها إلى المشاركة أو التناوب، يتعلم الأطفال اتباع القواعد ومعاملة بعضهم البعض بلطف. من الضروري أن يتعلم الأطفال العادات الاجتماعية الصحية في وقت مبكر. إن التنشئة الاجتماعية الجيدة تمكّن الأطفال من تكوين صداقات وأداء جيد في المدرسة وتنمية المهارات الاجتماعية المتقدمة بشكل أفضل في وقت لاحق من حياتهم.

3. نمط الحياة النشط

وفقًا لمراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC), 19.3% من الأطفال الأمريكيين الذين تتراوح أعمارهم بين 2 إلى 19 عامًا يعانون من السمنة. تساهم العديد من العوامل في الإصابة بالسمنة لدى الأطفال، بما في ذلك نمط الحياة الخامل. يعد النشاط البدني أمرًا حيويًا لصحة الطفل وهو مرتبطة بالمزايا مثل تحسين صحة القلب والأوعية الدموية والمزاج والنوم وتقليل خطر الإصابة بالنوع الثاني من داء السكري.

النشاط ضروري لنمو الأطفال. تشير منظمة الصحة العالمية (WHO) إلى أن الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين سنة واحدة و4 سنوات يحتاجون إلى ثلاث ساعات على الأقل من النشاط كل يوم، وحتى الرضع يجب أن يكونوا نشيطين قدر الإمكان. علاوة على ذلك، فإن مركز مكافحة الأمراض والوقاية منها يوصي بساعة واحدة من النشاط يومياً للأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 6 و17 عاماً.

تشجع عادات النشاط البدني على نمو الطفل ويمكن أن تؤدي إلى فوائد على مدى العمر بأكمله. من الضروري أن ينمو لدى الأطفال حب النشاط البدني من خلال اللعب وهم صغار.

4. تحسين الوظيفة الإدراكية

يفيد اللعب أيضاً الدماغ. فالألعاب والأنشطة في الملعب، مثل الإبحار على حائط من الحبال أو التوازن على بكرة خشبية، تعزز المهارات الأساسية لحل المشكلات. حيث يحكم الأطفال على المسافات ويحسبون ويبنون ويكتشفون حلولاً للتحديات الحقيقية والخيالية أثناء اللعب. سواءً كان ذلك من خلال شق طريقهم إلى أعلى حائط الحبل أو التوازن على بكرة خشبية، فإن اللعب في الملعب يعلّمهم حل المشكلات والتفكير النقدي.

يشير علم النفس اليوم إلى أن يمكن أن يؤثر اللعب أيضًا على الأداء الأكاديمي. يصنع اللعب وصلات عصبية جديدة في الدماغ، مما يحسن ذاكرة الطفل وتفكيره وتعلمه. يمكن أن تساعد استراحات اللعب القصيرة خلال اليوم الأطفال على إعادة التركيز عند عودتهم إلى الفصل، مما يزيد من قدرتهم على التنظيم الذاتي واستيعاب المعلومات.

أظهرت دراسة أُجريت على الأطفال الصغار أن أولئك الذين يفضلون اللعب النشط أظهر تحسنًا في النمو العصبي. الأطفال الصغار الذين لعبوا أكثر كانوا أكثر نموًا من أولئك الذين تجنبوا اللعب. يؤثر تشجيع الأطفال على اللعب بشكل كبير على نموهم المعرفي منذ الصغر.

5. زيادة الإبداع

الإبداع اللامحدود هو أحد عجائب الطفولة. بالنسبة للأطفال الأصغر سنًا، الذين تتراوح أعمارهم بين 3 و4 سنوات، تُعد ألعاب الملاعب ضرورية لتعزيز العمل الجماعي والتعاون. إن خيال الطفل لا حدود له، حيث يخلق عوالم وقصصاً خيالية من العدم. إذا سبق لك أن رأيت أطفالاً يتظاهرون بأن الزلاقة كانت بوابة إلى عالم آخر أو يقفزون بين الصخور لأن الأرض كانت حممًا بركانية، فأنت تفهم الإبداع الذي يمكن أن تلهمه الملاعب.

في ساحة اللعب، يتمتع الأطفال بحرية ابتكار ألعابهم وأدوارهم الخاصة ليقوموا بها، مما يوسع عقولهم من خلال الاستكشاف. من أهم فوائد الملعب اللعب الحر هو اللعب الحر. اللعب الحر هو أحد أنواع اللعب بدون هيكل أو إرشادات أو قواعد. من خلال اللعب الحر غير المنظم، يوجه الأطفال أنفسهم بأنفسهم ويأخذون زمام المبادرة في كيفية قضاء وقتهم. تساعد حرية الإبداع الأطفال على التفكير خارج الصندوق وتفتح لهم إمكانيات جديدة للعب.

7. تقليل الإجهاد

يعد التوتر جزءًا من الحياة العادية للأطفال والكبار على حد سواء. هناك العديد من المشاكل التي يمكن أن تسبب التوتر للأطفال، بما في ذلك المشاكل مع الأصدقاء والدرجات الدراسية والتنمر. يحمل الأطفال التوتر من المدرسة معهم إلى المنزل والعكس صحيح، ويحتاجون إلى طرق صحية للتعامل معه.

الجمعية الأمريكية لعلم النفس (APA) يوصي بممارسة النشاط البدنيفإن قضاء الوقت في الخارج والاستمتاع بوقته هو من أفضل استراتيجيات التحكم في التوتر لدى الأطفال، ويمكن القيام بكل ذلك في الملاعب الخارجية. يجب أن يشارك الأطفال في القدر الموصى به من النشاط البدني لفئتهم العمرية وأن يتمتعوا بحرية اللعب بأي طريقة تروق لهم. حتى قضاء 20 دقيقة في الهواء الطلق يمكن أن تقليل هرمونات التوترلذا فإن الملعب مكان رائع للتواجد فيه.

أهمية اللعب الحر

اللعب الحر هو حجر الزاوية في تنمية الطفولة، حيث يوفر للأطفال حرية الاستكشاف والتعلم والنمو بالسرعة التي تناسبهم. على عكس الأنشطة المنظمة، يتيح اللعب الحر للأطفال المشاركة في الأنشطة دون قواعد أو أهداف محددة مسبقاً، مما يعزز الإبداع والتنظيم الذاتي. هذا الوقت غير المنظم ضروري لتطوير المهارات الأساسية مثل حل المشكلات والإبداع والمرونة.

تؤكد الأبحاث على أهمية اللعب الحر لنمو الدماغ. فهو يساعد على بناء الروابط بين الخلايا العصبية ويعزز نمو الخلايا العصبية الجديدة، مما يعزز المهارات الإدراكية. بالإضافة إلى ذلك، يعد اللعب الحر أمرًا حيويًا لتطوير المهارات البدنية، بما في ذلك المهارات الحركية الإجمالية والحركية الدقيقة. تعمل أنشطة مثل الجري والقفز والتسلق أثناء اللعب الحر على تحسين التناسق بين اليد والعين والمهارات الحركية بشكل عام.

تزدهر المهارات الاجتماعية أيضًا أثناء اللعب الحر. حيث يتعلم الأطفال التواصل والتعاون والتعاطف أثناء تفاعلهم مع أقرانهم والتعامل مع المواقف الاجتماعية وحل النزاعات. في عالم اليوم، حيث يهيمن الوقت المخصص للشاشات والأنشطة المنظمة في كثير من الأحيان، أصبح إعطاء الأولوية للعب الحر أكثر أهمية من أي وقت مضى. من خلال توفير فرص اللعب الحر، نساعد الأطفال على النمو ليصبحوا أفراداً يتمتعون بصحة جيدة وسعداء وأصحاء.

لماذا يحب الأطفال الملاعب

توفر الملاعب فوائد اجتماعية وعاطفية وجسدية بالإضافة إلى كونها ممتعة للأطفال وعائلاتهم. كما أن الملاعب مهمة جداً للتطور الاجتماعي، حيث توفر فرصاً للأطفال لبناء العلاقات ومهارات التعاون. من خلال اللعب، يستطيع الأطفال تفريغ طاقتهم واستعراض قدراتهم الإبداعية وممارسة المهارات الحياتية المهمة. إن زيادة احترام الذات والتفكير النقدي والخيال ليست سوى عدد قليل من الفوائد التي توفرها الملاعب.

إليك بعض الأسباب التي تجعل الأطفال يحبون الملاعب:

الملاعب تشجع اللعب التخيلي

تأتي الملاعب الخارجية في الهواء الطلق بجميع أنواع الأنماط والمواضيع، مع مجموعة متنوعة من الهياكل والعناصر التي تثير خيال الأطفال. تأتي بيئة الملعب خالية من الحبكات والشخصيات والقصص المفروضة. وبدلاً من ذلك، يتم تمكين الأطفال من أن يكونوا ويفعلوا ما يريدون، فيدفعون أنفسهم لاستكشاف مواقف جديدة والاستمتاع بالحرية الإبداعية الكاملة.

لا يحتاج الأطفال إلى الكثير لاستخدام خيالهم. يمكن أن تكون الزلاقة الأنبوبية البسيطة بمثابة إطلاق صاروخ إلى كوكب آخر. لكن الملاعب ذات الطابع الخاص هي منصة إطلاق ممتازة لخيال الأطفال. سواءً كان متسلق سفينة القراصنة أو جسر متحرك على شكل قلعة قفزة، يمكن أن توفر العناصر ذات الطابع الخاص مساحة جديدة كلياً للأطفال لخلق عوالم وإمكانيات جديدة.

2. الأطفال يستخدمون طاقاتهم

من أفضل فوائد اللعب والفسحة هي إتاحة الفرصة للأطفال لممارسة الرياضة والنشاط. بالنسبة للأطفال الأصغر سنًا، يعد اللعب في الهواء الطلق أمرًا ضروريًا لاستهلاك الطاقة الزائدة وتحسين التركيز على التعلم. غالباً ما يجلس الأطفال لساعات طويلة في المدرسة والقيام بالأنشطة اللامنهجية وحتى في المنزل. يجب أن تذهب كل هذه الطاقة المكبوتة إلى مكان ما خاصةً عندما يكون الأطفال صغاراً. أحد أفضل المنافذ لتبديد الطاقة المكبوتة هو وقت الفسحة أو اللعب في الملعب.

يمكن أن يقضي العديد من الأطفال ساعات في الملعب، يتنقلون من جهاز إلى آخر دون أن يشعروا بالملل. اللعب هو متنفس للاستمتاع باندفاع النشاط البدني وحتى تحسين التركيز. إذا كان الأطفال يجدون صعوبة في الجلوس بهدوء أو إنهاء الواجبات المدرسية، فقد يحتاجون إلى استخدام الطاقة البدنية في التأرجح أو التسلق في الملعب.

3. ملاعب تسمح للأطفال بالمخاطرة

يمكن للمخاطرة في بيئة محكومة ومحمية أن تساعد الأطفال على النمو بطرق عديدة. فاللعب المحفوف بالمخاطر يشبه التجربة، حيث يساعد الأطفال في تحديد حدودهم ودفع أنفسهم إلى أبعد مما يعتقدون أنهم يستطيعون الذهاب إليه. يحب العديد من الأطفال المغامرين المخاطرة، ويمنحهم الملعب بيئة آمنة للمخاطرة المضبوطة.

يجب أن يكون اللعب في الملعب تحت الإشراف دائماً، لكن الأطفال يحتاجون أيضاً إلى حرية المجازفة المحسوبة. فعناصر مثل عوارض التوازن وخطوط الانزلاق تعلم الأطفال تحديد ما هو مريح وممتع والتحلي بالشجاعة. يمكن للأطفال الذين يخافون من عنصر من عناصر الملعب استخدام التجربة والخطأ لتعلم كيفية تحريك أجسامهم ويصبحوا أكثر مرونة.

4. الأطفال يحبون الاستقلالية

توفر ساحة اللعب بيئة يوجه فيها الأطفال كيفية قضاء وقتهم. على الرغم من أنه يجب أن يكون هناك دائماً شخص بالغ يشرف على اللعب، إلا أن اللعب غير المنظم يتيح للأطفال قضاء وقتهم بشكل مستقل.

يحدد كل طفل ما يفعله سواء كان يلعب في مجموعة أو يستمتع بوقته بمفرده. في الملعب، يقرر الأطفال ما هي المعدات التي يلعبون عليها. يتسنى لهم تأليف الألعاب والقصص واختيار ما يحدث وكيف يستجيبون. إن وجود مستوى أكبر من الاستقلالية في الملعب يعلم الأطفال المسؤولية ويساعدهم على تعلم أن أفعالهم لها عواقب.

5. الملاعب تعزز الثقة بالنفس

يحتاج الأطفال إلى تجربة أشياء جديدة لزيادة ثقتهم بأنفسهم. يثبت الأطفال قوتهم لأنفسهم عندما يتغلبون على العقبات، والملعب هو بيئة ممتازة للقيام بذلك.

توفر الكثير من معدات الملاعب تحدياً بدنياً للأطفال. قد يبدو عبور جسر متحرك أو التدلي من سلم حلقي أفقي أمراً شاقاً في البداية. عندما ينجح الأطفال في التعامل مع منزلق أعلى أو عناصر التحدي مثل الجسر الحبلية، فإنهم يحصلون على دفعة كبيرة من الثقة بالنفس. يبني الأطفال أيضاً المرونة من خلال الدخول في مواقف غير مألوفة، مثل ملعب مليء بالأطفال الذين لم يسبق لهم أن التقوا بهم. يحب العديد من الأطفال فرصة دفع أنفسهم والوصول إلى آفاق جديدة.

6. استمتع الأطفال بتجارب جديدة

يحب العديد من الأطفال تجربة مشاهد ومواقف جديدة. قد يكون من الممتع الذهاب إلى مكان لم يسبق لهم الذهاب إليه من قبل وتجربة أشياء جديدة بشكل عام. تشجع هذه التجارب الأطفال على التفكير خارج الصندوق وتعرضهم لمواقف يحتاجون فيها إلى التكيف.

توفر الملاعب الخارجية ثروة من المدخلات الحسية للعقول الصغيرة، بدءاً من أصوات تغريد العصافير وحفيف الأشجار إلى روائح النشارة الطازجة والنباتات البرية. تعمل الملاعب على إشراك جميع الحواس وتعليم الأطفال مراقبة العالم. كما تساعد معدات الملاعب غير المألوفة الأطفال على مواجهة التحديات الجديدة.

7. توفر الملاعب المزيد من التفاعلات الاجتماعية

الأطفال رائعون في تكوين صداقات جديدة. في كثير من الأحيان، يمكن أن تؤدي التفاعلات البسيطة مثل مرور طفل آخر في حافلة المدرسة إلى تكوين صداقة. تعتبر الملاعب المجتمعية والمدرسية أماكن يمكن أن تبدأ فيها الصداقات وتتطور.

يحب العديد من الأطفال التعرف على أشخاص جدد في الملعب أو قضاء بعض الوقت مع أصدقاء المدرسة في موعد لعب. فاللعب مع طفل أو طفلين آخرين أو في مجموعة أكبر يعرّف الأطفال على مواقف اجتماعية جديدة وتحديات جديدة للعمل معاً. تتضمن بعض الفوائد الأساسية للتفاعلات الاجتماعية في الملعب فرصة تعلم الدبلوماسية والتعاون والقيادة. وبدون أن يعرف الأطفال ذلك، يتعلمون كيفية إنشاء مجتمع أفضل من خلال تفاعلاتهم في الملعب.

تصميمات الملاعب التي تعزز النمو الصحي

يؤثر تصميم الملعب بشكل كبير على نمو الأطفال. يمكن أن يوفر الملعب المدروس جيداً فرصاً عديدة للنشاط البدني والتفاعل الاجتماعي والنمو المعرفي. إليك بعض العناصر الأساسية التي يجب مراعاتها عند تصميم الملاعب التي تعزز النمو الصحي:

1. التصميم الشامل: يجب أن تكون الملاعب في متناول الأطفال من جميع القدرات، بما يضمن مشاركة الجميع والاستمتاع بفوائد اللعب.
2. مجموعة متنوعة من معدات اللعب: إن دمج مجموعة من معدات اللعب، مثل هياكل التسلق والأراجيح والزلاقات، يشجع النشاط البدني ويتحدى المهارات الحركية للأطفال.
3. العناصر الطبيعية: يمكن أن تحفز إضافة الملامح الطبيعية مثل الأشجار والحدائق وعناصر المياه على الاستكشاف والاكتشاف، مما يثري تجربة اللعب.
4. التجارب الحسية: يجب أن تقدم الملاعب تجارب حسية من خلال القوام والأصوات والروائح المتنوعة، مما يعزز التطور المعرفي والاستكشاف الحسي.
5. السلامة: يساعد ضمان أن تكون الملاعب آمنة من خلال ميزات مثل الأسطح الناعمة والتسييج وهياكل التظليل على منع الإصابات وتوفير بيئة آمنة للعب.

من خلال دمج عناصر التصميم هذه، يمكن للملاعب أن تدعم التطور البدني والاجتماعي والمعرفي للأطفال، مما يجعل وقت اللعب ممتعاً ومفيداً في آن واحد.

دور الكبار في اللعب في الملعب

يلعب البالغون دورًا محوريًا في تعزيز فوائد اللعب في الملعب للأطفال. يمكن لمشاركتهم أن تؤثر بشكل كبير على كيفية تجربة الأطفال لوقت اللعب واستفادتهم منه.

الإشراف على اللعب وتسهيله

يمكن للبالغين خلق بيئة داعمة من خلال:

1. توفير بيئة آمنة: التأكد من أن الملعب خالٍ من المخاطر وآمن للأطفال لاستكشافه.
2. تشجيع النشاط البدني: تحفيز الأطفال على الانخراط في الأنشطة البدنية مثل الجري والقفز والتسلق، وهي أنشطة ضرورية لصحتهم البدنية.
3. دعم التفاعل الاجتماعي: مساعدة الأطفال على تنمية المهارات الاجتماعية من خلال تشجيع المشاركة والتناوب والتعاون.
4. تقديم الإرشادات: تقديم المساعدة عند الحاجة، مثل مساعدة الأطفال على تجاوز النزاعات أو استخدام معدات اللعب بأمان.

نمذجة السلوك الصحي

يمكن للبالغين أيضًا أن يكونوا قدوة للسلوك الصحي من خلال:

1. الانخراط في النشاط البدني: المشاركة في الأنشطة البدنية بأنفسهم، وتقديم قدوة إيجابية للأطفال.
2. تعزيز المهارات الاجتماعية: إظهار التواصل الفعال والتعاون والتعاطف في تفاعلاتهم.
3. تشجيع الإبداع التشجيع على الإبداع: تعزيز الإبداع والخيال من خلال أنشطة مثل الفن أو الموسيقى أو رواية القصص.
4. ممارسة الرعاية الذاتية: إظهار أهمية الرعاية الذاتية من خلال أخذ فترات راحة وتناول الطعام الصحي والحصول على قسط كافٍ من الراحة.

من خلال المشاركة الفعّالة ونمذجة السلوكيات الصحية، يمكن للبالغين تعزيز الفوائد التنموية للعب في الملعب بشكل كبير، مما يساعد الأطفال على النمو ليصبحوا أفراداً أصحاء ومتأقلمين.