Introduction à l'intégration sensorielle pour les enfants

Les activités d'intégration sensorielle sont essentielles pour les jeunes enfants car elles favorisent leur développement physique, cognitif et émotionnel. Ces jeux aident les enfants à améliorer leur coordination, leur équilibre et leur motricité, tout en s'amusant ! Que vous soyez parent ou enseignant, ces 70 activités sont conçues pour être simples, efficaces et agréables pour les enfants âgés de 1 à 6 ans.

1. Jeu de la balle (1-2 ans)

Objectif: Compétences sociales / coordination des bras
Instructions: Asseyez-vous face à votre enfant et passez le ballon d'un côté à l'autre.
Niveaux de difficulté:

• R : Commencez par placer le ballon dans la main de l'enfant.
• B : Tenir le ballon pour que l'enfant puisse l'atteindre.
• C : Lorsque l'enfant rend le ballon, dites "Merci" pour encourager la réciprocité.
  Soutien: Si l'enfant ne prend pas encore l'initiative du jeu, guidez doucement ses mains et ses actions.

2. Attraper et faire rouler le ballon (1-2 ans)

Objectif: Coordination œil-main / force des bras
Instructions: Asseyez-vous en face de votre enfant et faites rouler la balle d'avant en arrière. Encouragez-le à l'attraper et à la renvoyer.
Niveaux de difficulté:

• R : Garder la balle à portée de main.
• B : Augmentez progressivement la distance et encouragez-les à utiliser les deux mains pour attraper.
  Soutien: Les aider à apprendre à attraper et à faire rouler le ballon de façon autonome.

3. Monter les escaliers (1-2 ans)

Objectif: Equilibre, coordination et indépendance de la marche
Instructions: Encouragez votre enfant à faire un pas avec un pied, puis à amener l'autre pied sur le même pas.
Niveaux de difficulté:

• R : Tenir la main de l'enfant pour le soutenir.
• B : Laissez-les essayer seuls une fois qu'ils sont à l'aise.
  Soutien: Utilisez des signaux verbaux et des conseils physiques pour vous aider, surtout au début.

4. Toucher des orteils (1-2 ans)

Objectif: Flexibilité et force physique
Instructions: Placez des autocollants sur les orteils de l'enfant et encouragez-le à se pencher pour les décoller.
Niveaux de difficulté:

• R : Placez les pieds sur une surface basse pour faciliter la tâche.
• B : Mettez-les au défi de toucher leurs orteils et d'enlever plus d'autocollants.
  Soutien: Guidez doucement leurs jambes pour les aider à se pencher.

5. Marcher sur une petite pente (1-2 ans)

Objectif: Equilibre et contrôle du poids corporel
Instructions: Encouragez votre enfant à monter et descendre une légère pente.
Niveaux de difficulté:

• R : Tenir leur main pour les soutenir.
• B : Les laisser marcher seuls lorsqu'ils sont prêts.
  Soutien: Les aider en guidant leurs mains ou en les soutenant sur les pentes raides.

6. Marcher à reculons (1-2 ans)

Objectif: Conscience de l'espace et coordination
Instructions: Apprenez à votre enfant à marcher à reculons le long d'une ligne droite.
Niveaux de difficulté:

• R : Laissez-les marcher librement sur une surface lisse.
• B : Les guider le long d'une ligne ou d'un chemin.
  Soutien: Offrir une assistance physique, en guidant doucement les mouvements.

7. Jeu de grattage du dos (1-2 ans)

Objectif: Stimulation sensorielle de la peau
Instructions: Lorsque vous donnez le bain à votre enfant, frottez doucement son dos avec une éponge ou une serviette.
Soutien: Ajustez la pression en fonction de leur niveau de confort.

8. L'heure des chatouilles (1-2 ans)

Objectif: Stimulation sensorielle de la peau
Instructions: Chatouillez doucement votre enfant dans des zones comme le cou, les aisselles et les pieds.
Soutien: Commencez par des caresses légères s'ils sont sensibles, puis augmentez progressivement au fur et à mesure qu'ils s'habituent.

9. Désensibilisation à la brosse (1-2 ans)

Objectif: Développement sensoriel tactile
Instructions: Utilisez une brosse douce pour brosser délicatement la main, le bras et éventuellement les pieds de l'enfant.
Soutien: Commencez par les zones les moins sensibles, puis passez aux parties les plus sensibles du corps.

10. Tunnel du soleil (1-2 ans)

Objectif: Régulation du système vestibulaire
Instructions: Encouragez votre enfant à ramper dans un tunnel de jeu.
Niveaux de difficulté:

• R : Laissez-les explorer le tunnel et s'y habituer.
• B : Placez un jouet ou un en-cas préféré à l'intérieur pour les motiver.
  Soutien: Encouragez-les et guidez-les dans le tunnel sans les forcer.

11. Pousser la "Fun Ball" vers une cible (2-3 ans)

Objectif: Compétences sociales et coordination œil-main
Instructions: Demandez à l'enfant de pousser une balle vers une cible située à 1 mètre de distance.
Niveaux de difficulté:

• R : Commencez par une distance réduite et des instructions simples.
• B : Augmenter la distance et la complexité au fur et à mesure qu'ils s'améliorent.
  Soutien: Guider l'enfant en douceur et lui donner des indications verbales.

12. Pousser et attraper le ballon contre un mur (2-3 ans)

Objectif: Coordination des bras et coordination œil-main
Instructions: Encouragez votre enfant à pousser une balle vers un mur et à attraper le rebond.
Niveaux de difficulté:

• R : Commencez par une courte distance.
• B : Augmenter progressivement la distance et les encourager à rattraper le ballon au rebond.
  Soutien: Utiliser l'assistance physique si nécessaire.

13. Pousser des objets vers l'avant (2-3 ans)

Objectif: Force et coordination des bras
Instructions: Demandez à votre enfant de pousser un jouet (comme un canard qui couine) sur une distance de 2 à 3 mètres.
Niveaux de difficulté:

• R : Commencez par des objets simples et de courtes distances.
• B : Augmenter la complexité en ajoutant des obstacles.
  Soutien: Guidez-les à l'aide de messages-guides et aidez-les à avancer dans la bonne direction.

14. Tirer un objet (2-3 ans)

Objectif: Coordination et contrôle moteur
Instructions: Demandez à votre enfant de tirer une petite voiture à l'aide d'une ficelle.
Niveaux de difficulté:

• R : Commencez par une courte distance.
• B : Augmentez progressivement la distance et mettez-les au défi avec différents obstacles.
  Soutien: Offrez-lui une assistance et des conseils délicats pour l'aider à tirer l'objet de manière efficace.

15. Lancer une balle de taille moyenne dans un panier (2-3 ans)

Objectif: Coordination œil-main
Instructions: Demandez à votre enfant de lancer une balle de taille moyenne dans un panier à une courte distance.
Niveaux de difficulté:

• R : Commencez par une courte distance.
• B : Augmentez la distance et la complexité en leur demandant d'atteindre la cible avec plus de précision.
  Soutien: Aidez-les à se positionner et encouragez-les.

16. Botter un ballon d'un mètre vers l'avant (2-3 ans)

Objectif: Coordination des jambes et coordination œil-main
Instructions: Placez un ballon souple devant votre enfant et encouragez-le à le frapper vers l'avant.
Niveaux de difficulté:

• R : Commencez par une courte distance.
• B : Augmenter progressivement la distance et la complexité.
  Soutien: Fournir des conseils pour les aider à viser et à frapper efficacement.

17. Jeu de roulement au mur (5-6 ans)

Objectif: Stimulation tactile et planification motrice
Instructions: Demandez à votre enfant de se rouler contre un mur, en simulant des mouvements de pose de papier peint.
Niveaux de difficulté:

• R : Commencez par de petits mouvements contrôlés.
• B : Leur permettre de se déplacer d'un bout à l'autre du mur.
  Soutien: Guidez-les pour qu'ils évitent de heurter le mur trop violemment, en veillant à ce qu'ils restent en sécurité.

18. Croisement de jambes (2-3 ans)

Objectif: Coordination corporelle et équilibre
Instructions: Montrez à votre enfant comment se pencher et croiser chaque jambe dans un cerceau.
Niveaux de difficulté:

• R : Commencez avec le cerceau bas, en les aidant à le saisir.
• B : Augmenter progressivement la hauteur et la complexité de la tâche.
  Soutien: Offrir une assistance physique et guider leurs mouvements.

19. S'asseoir sur une poussette (2-3 ans)

Objectif: Contrôle et coordination des jambes
Instructions: Placez votre enfant dans une poussette et guidez-le en gardant les pieds sur les repose-pieds pendant qu'il se déplace.
Soutien: Aider à contrôler le mouvement et l'équilibre pendant l'activité.

20. Marcher en zigzag (2-3 ans)

Objectif: Conscience spatiale et équilibre
Instructions: Tracez une ligne en zigzag sur le sol et guidez votre enfant pendant qu'il marche le long de cette ligne.
Niveaux de difficulté:

• A : Marcher sur la moitié du modèle.
• B : Effectuer la totalité du parcours en zigzag.
  Soutien: Offrez-lui des conseils, soit en lui tenant la main, soit en l'incitant verbalement.

Des jeux sensoriels pour grandir et s'amuser

Ces activités d'intégration sensorielle sont conçues pour améliorer la motricité, l'équilibre, la coordination et le développement social. Que vous soyez enseignant ou parent, l'intégration de ces jeux amusants dans la routine de votre enfant l'aidera à acquérir des compétences essentielles d'une manière agréable et stimulante.

Télécharger notre guide complet sur l'intégration sensorielle pour plus d'activités et de conseils pour soutenir le développement de votre enfant.